Votre bébé se réveille plusieurs fois par nuit ? Vous êtes épuisé(e) ?

Dans cette Masterclass, je vous aide à comprendre ce qui se joue vraiment dans ses réveils pour retrouver des nuits plus sereines — sans laisser pleurer

Vous vous reconnaissez peut-être ici ...

  • Votre bébé se réveille plusieurs fois par nuit

  • L'endormissement peut durer longtemps

  • Les siestes sont compliquées ou très courtes

  • Vous avez tout essayé... mais rien ne tient dans la durée

  • Et surtout : vous êtes épuisé(e)

Cette masterclass est faite pour vous si :

  • Votre enfant a entre 0 et 3 ans

  • Les réveils nocturnes sont fréquents

  • Les endormissements sont difficiles ou longs

  • Vous vous sentez perdue entre les conseils contradictoires

  • Vous voulez une approche douce, sans laisser pleurer

Après cette Masterclass, vous repartirez avec :

✔ Une meilleure compréhension du sommeil de votre bébé
✔ Des repères clairs selon son âge
✔ Une lecture plus apaisée de ses réveils
✔ Des pistes concrètes pour améliorer les couchers
✔ Plus de confiance dans vos choix

Ce que vous allez apprendre dans cette masterclass

1. Comprendre le sommeil de votre bébé selon l'âge

  • les besoins réels de sommeil selon l'âge

  • Les cycles de sommeil

  • Ce qui est normal à cet âge

  • Ce qui peut expliquer les réveils fréquents

2. Identifier les vraies causes des réveils nocturnes

  • Faim ou besoins physiologiques

  • Habitudes d'endormissement

  • Anxiété de séparation

  • Inconfort ou sur-fatigue

  • Environnement de sommeil

3. Repérer les habitudes qui entretiennent les réveils (sans le vouloir)

  • Endormissement dans les bras, sein ou bercements

  • Dépendances d'endormissement

  • Incohérence de rythme

  • Sur-stimulation avant le coucher

  • Environnement de sommeil

4. Construire une routine du coucher apaisante

  • Préparer le corps au sommeil

  • Reconnaitre les bons signaux de fatigue

  • Créer des repères sécurisants

  • Réduire les tensions au coucher

5. Questions/réponses en direct

  • Un temps dédié pour répondre à vos situations concrètes afin que vous repartiez avec des pistes adaptées à votre famille

Je veux retrouver des nuits plus sereines
⚠ 20 places seulement pour garantir un vrai temps d’échange en direct

Pourquoi me faire confiance ?

Je suis Stéphanie Fraimbaud,

Depuis plus de 30 ans, j’accompagne les bébés et leurs parents dans les grandes étapes de leur développement, de leurs émotions et de leur sommeil.

Aujourd’hui, en tant qu’auxiliaire de puériculture et consultante en sommeil bébé et enfant, j’aide les familles à comprendre les réveils nocturnes et à retrouver des nuits plus sereines, avec une approche douce, respectueuse et sans laisser pleurer.

Ce que les parents en disent 💛

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Avant l’accompagnement avec Stéphanie, on était à bout. En quelques jours, on a compris ce qui bloquait et les couchers sont devenus beaucoup plus apaisés.”
— Maman de L., 8 mois

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Enfin une approche douce, sans jugement et sans laisser pleurer. J’ai retrouvé confiance et surtout… du sommeil.”
— Maman de T., 14 mois

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Des conseils simples, concrets et adaptés à notre bébé. On se sent écoutés et vraiment accompagnés.”
— Parents de M., 2 ans

Infos pratiques

  • le 30 juin 2026

  • à 20h30

  • en direct sur Zoom

  • Replay dispo 48h

  • 37€

  • 20 places